Distanz gewinnen - den Körper leichter durchatmen lassen - sich regenerieren
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die wiedermal abschalten möchten und etwas Effizientes zur persönlichen Erholung suchen.
Im Kurs musst Du kein bestimmtes Ziel erreichen, sondern versuchen, Dein persönliches Mass im Tun und Lassen zu finden. Mit dem vielfältigen Übungsangebot kannst Du am eigenen Körper erfahren, was es bewirkt, wenn dieser für die Atembewegung leichter durchschwingbar wird.
Zeit Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort Jugendtreff im Schulhaus Gränichen
Dauer 22.10., 29.10. und/oder 05.11.2024, 27.11., 03.12. und 10.12.2024
Kosten 3 Mal à Fr. 105.- oder 6 Mal à Fr. 175.- buchbar
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
