Kräftige Füsse - leichte Schultern - beweglicher Rücken - durchatmen
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die inneren Halt, sicheres Fortbewegen und leichteres Atmen suchen.
Du lockerst die Gelenke Deiner Arme, Beine und Deines Rückens, welche wichtige Verbindungen im Körper darstellen. Sie sind grundlegend für die Durchlässigkeit des Flusses aller Rhythmen im Körper, insbesondere für den Atem. Eine Kräftigung der Füsse bildet für den Rücken eine ideale Basis und ein besseres Körpergefühl. Erfahre am eigenen Leib Leichtigkeit und fördere Gelassenheit wie auch neuen Tatendrang.
Zeit Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort Jugendtreff im Schulhaus Gränichen
Dauer 25.02. - 08.04.2025
Kosten 7 Mal à Fr. 210.- (1 Mal kostenlos) oder Abo
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
