Kräftige Füsse - leichte Schultern - beweglicher Rücken - durchatmen
Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die inneren Halt, sicheres Fortbewegen und leichteres Atmen suchen.
Du lockerst die Gelenke Deiner Arme, Beine und Deines Rückens, welche wichtige Verbindungen im Körper darstellen. Sie sind grundlegend für die Durchlässigkeit des Flusses aller Rhythmen im Körper, insbesondere für den Atem. Eine Kräftigung der Füsse bildet für den Rücken eine ideale Basis und ein besseres Körpergefühl. Erfahre am eigenen Leib Leichtigkeit und fördere Gelassenheit wie auch neuen Tatendrang.
Zeit Jeweils Mittwoch von 17.30 bis 18.40 Uhr
Ort Bewegungszentrum Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Dauer 26.02. - 09.04.2025
Kosten CHF 246.- (=1 Mal kostenlos) oder Abo
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken
