Atem und Bewegung 1

Tun und lassen - neue Seiten entdecken Körper und Atem in Balance bringen

Ein Atem- und Bewegungskurs für Menschen, die ihre innere Balance suchen oder erhalten möchten.

Sich Zeit lassen, Raum geben, den Fokus mal beim Nicht-Tun haben kann Veränderungen wie von alleine einleiten. Das Durchatmen wird leichter, Beschwerden können nachlassen oder was im Leben fehlt kann sich ergänzen. Es eröffnen sich neue persönliche Seiten wie z.B. Lebenskraft, Spontanität, Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit oder Offenheit.  

Zeit Jeweils Mittwoch von 17.30 bis 18.40 Uhr (neue Zeitdauer)
Ort Bewegungszentrum Alegria, Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau
Dauer 08.01. - 12.02.2025
Kosten CHF 205.-  (=1 Mal kostenlos) oder Abo 
Kleidung Bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken